Проблема сытого поколения и модных трендов на апатию и нытье.
Иди к бате, скажи, чтоб пиздов вставил, а то встряхнуться не получается.
Если бати нет - подтягивайся на турнике и увлекись каким-нибудь сектантством на тему мотивации (как ни удивительно, но долбоебам помогает, может и тебе поможет). Продвинутая версия - опусы Миямото Мусаси, Хагакурэ, позаимствуй опыт японских нормальных мужиков короче.
Третий (более веселый) варик - начинай пить, ебашить дурь, драться по синей лавке, в общем стань непутевым. И весело, и растормошишься. Заодно попадешь во всякие траблы, жизнь почувствуешь - стимулирует.

была в таком же периоде, но затянула и не лечила это = получила сильнейшую тревожность. сходи к психотерапевту и к психологу, очень помогает. первый же, может поставить диагноз (в твоём случае скорее депрессивный эпизод), при надобности выпишет таблетки. но на одних таблетках сидеть тоже не лучший вариант. ходи гулять, даже если лень — через силу или в общественные места. и главное — не теряй личный контакт с другими людьми. лично общайся с друзьями, ходи с ними гулять. когда станет чуть лучше — найди хобби: рисование, чтение, коллекционирование и тп. по крайней мере мне помогло